Sentral Fitnes Cimahi
Jl. Daeng Moh. Ardiwinata No.140, Cihanjuang, Cimahi Utara, Kota Cimahi, Jawa Barat 40513

alatfitnesbenchpress

Spesifikasi:

Deluxe Weight Bench / Commercial
> Size 170 x 108 x138 Cm

Sudah Termasuk Stik dan Beban 40 kg

Shoulder Bench Press merupakan pilihan yang tepat untuk membentuk otot bahu yang indah dan kuat.

Kelompok otot utama pada bahu adalah otot deltoid yang terdiri atas tiga bagian:

Anterior deltoid merupakan otot bahu bagian depan yang berperan menggerakkan otot bahu ke depan dan memutar bahu ke dalam.
Lateral deltoid merupakan otot bahu bagian samping yang berperan menggerakan bahu ke samping.
Posterior deltoid merupakan otot bahu bagian belakang yang berperan meregangkan bahu ke belakang.
Di samping deltoid, otot yang menjadi bagian otot bahu adalah rotator cuff yang berperan memutar persedian bahu. Dengan menggunakan Shoulder Bench Press, kita sudah bisa melakukan latihan sepenuhnya untuk mengembangkan otot-otot deltoid atau keseluruhan otot bahu kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WA :0881 2067 278 | Telp :0813 2227 1017
Toko Alat Fitnes Cimahi dan Bandung Terpercaya