Waktu Terbaik Minum Vitamin C Saat Puasa untuk Kebutuhan Tubuh

5th June 2017
blogbanner

Waktu Terbaik Minum Vitamin C Saat Puasa untuk Kebutuhan Tubuh

Saat berpuasa, banyak hal yang perlu diperhatikan agar fisik kita kuat menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh. Sebenarnya puasa sendiri juga menyehatkan bagi tubuh karena membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh kita. Akan tetapi, jika kita tidak memperhatikan segala macam asupan makanan ketika bulan puasa, tubuh kita bisa jadi tidak bisa mengikuti kemauan kita. Kebutuhan vitamin sangat penting bagi kita. Apalagi vitamin C. Waktu terbaik minum vitamin C saat puasa bisa saja saat sahur. Itu tergantung dari masing-masing individu sebenarnya. Ada juga yang mengkonsumsinya saat berbuka dan juga sahur. Waktu keduanya sama-sama baik dan bisa membantu tubuh kita dalam menjalani ibadah puasa.

Waktu terbaik minum vitamin C saat puasa menjadikan daya tahan tubuh Anda kuat dan menjalani puasa pun bisa dengan ringan. Mengkonsumsi vitamin C bisa berasal dari makanan atau buah-buahan. Maka dari itu, usahakan saat buka maupun sahur selalu ada buah yang menjadi pendamping makanan Anda. Jika meminum vitamin C, Anda bisa lakukan dengan meminum jus yang berasal dari buah dan mengandung vitamin. Mengkonsumsi vitamin C sebenarnya bisa mengatasi rasa stres yang ada di dalam pikiran Anda loh! Vitamin C dapat mendukung fungsi kelenjar adrenal dalam tubuh sehingga mampu mengatur hormon pemicu stres dan rasa kelelahan yang ada di dalam tubuh Anda.

Waktu Terbaik Minum Vitamin C Saat Puasa untuk Kebutuhan Tubuh

Memang kadang hanya dengan memakan buah yang sedikit asam, dapat menghilangkan rasa penat dan stres setelah seharian bekerja. Itu karena fungsi kelenjar adrenal sedang bekerja dengan baik pada tubuh kita. Lalu kapan waktu terbaik minum vitamin C saat puasa?

Ada 2 waktu yang bisa dilakukan untuk bisa meminum vitamin C, yaitu:

  1. Waktu sahur. Saat sahur, kita harus benar-benar memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya. Karena di saat itu, apa yang kita konsumsi untuk keperluan tubuh kita bisa bertahan saat kita menjalani ibadah puasa. Nah, di saat inilah vitamin C dapat dikonsumsi dengan baik guna mencegah terjadinya sakit pada diri kita. Karena kandungan vitamin C dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga bisa terhindar dari penyakit. Tapi tahukah Anda jika vitamin C tersebut juga meningkatkan antioksidan yang bisa menambah energi? Ya. Ternyata vitamin C dapat meningkatkan energi kita. Maka sangat pas bila saat sahur Anda mengkonsumsi vitamin C
  2. Waktu terbaik minum vitamin C saat puasa kedua adalah saat berbuka puasa. Setelah seharian penuh menahan lapar dan juga haus, tentu Anda perlu memperbaiki ataupun meningkatkan lagi sistem kekebalan tubuh Anda guna bisa melakukan aktivitas esok harinya. Nah, ternyata vitamin C juga bisa meningkatkan sel darah putih yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita sehingga tubuh kita semakin kuat untuk menjalankan ibadah puasa. Anda bisa membuat jus jeruk ataupun buah lainnya yang mengandung vitamin C untuk Anda minum saat berbuka puasa. Pasti setelah Anda meminum jus tersebut, rasa segar pada tubuh akan tercipta dan seperti energi yang baru telah terisi kembali setelah seharian melakukan aktivitas yang cukup berat. Untuk ibu menyusui konsumsi makanan yang cukup dan bergizi pastikan asi banyak dan lancar buat bayinya bisa dengan konsumsi vitamin pelancar asi.

Puasa di bulan Ramadhan, bagi umat Muslim di seluruh dunia adalah kewajiban yang harus dilakukan. Maka, pintar-pintarlah kita dalam menjaga tubuh kita agar tidak mudah sakit. Saat buka dan sahur adalah waktu terbaik minum vitamin C saat puasa agar bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan energi kita.

 

Rp 39.000.000 45.000.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode id 100ac
Nama BarangTreadmill Elektrik Ukuran Besar Untuk Fitness Center
Harga Rp 39.000.000 45.000.000
Lihat Detail »
Rp 4.800.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBig Crostrainer
Nama BarangAlat Fitnes Big Crostrainer Terbaru
Harga Rp 4.800.000
Lihat Detail »
base
Rp 5.200.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSNT 421
Nama BarangTreadmill Elektrik 3 Fungsi Bandung Termurah, Jakarta
Harga Rp 5.200.000
Lihat Detail »
Rp 6.000.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTOB 001
Nama BarangTreadmill Elektrik OB FIT
Harga Rp 6.000.000
Lihat Detail »
Rp 1.199.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSit Up Bench
Nama BarangAlat Latihan Sit Up – Sit UP Bench
Harga Rp 1.199.000
Lihat Detail »
Rp 4.300.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTL 600 B
Nama BarangJual Alat Ftines Sepeda Statis Magnetic TL 600 B
Harga Rp 4.300.000
Lihat Detail »
Rp 235.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMatras Yoga Kettler Tebal 4mm
Nama BarangMatras Yoga Kettler Tebal 4mm
Harga Rp 235.000
Lihat Detail »
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKettler AXOS CYCLE M
Nama BarangHarga Magnetic Bike Kettler Axos Cycle M Jakarta
Harga Rp 5.500.000
Lihat Detail »