Pantangan Diet Mayo yang Harus Dilakukan

2nd November 2017
blogbanner

Pantangan Diet Mayo yang Harus Dilakukan

Saat ini sebagian besar orang di dunia baik pria maupun wanita sudah sangat biasa untuk melakukan program diet. Program diet merupakan prgram untuk menunkan berat badan yang berlebihan. Bagi yang sedang bingung ingin menjalankan program diet yang bagaimana, yakni melakukan diet dengan menggunakan metode dan menu makan yang unik. Baru-baru ini ada metode program diet terbaru yaitu jenis diet mayo. Sudah banyak orang yang melakukan program diet mayo ini, tidak heran jika sudah banyak orang pula yang memberikan testimoni yang baik dari diet ini. Memang di setiap program diet ada beberapa pantangan yang harus dilewati dan dilakukan. Begitu pula dengan diet mayo, anda juga harus mengikuti pantangan diet mayo agar program diet Anda berjalan dengan lancar.

Meskipun banyak juga pantangan diet mayo yang harus dijalani, tetapi ternyata dari diet inilah banyak orang yang mengalami perubahan drastis walaupun pantangannya cukup ketat. Tetapi, apakah sudah ada yang tahu apa itu diet mayo? Diet mayo adalah salah satu jenis program diet yang terbilang baru yang diambil dari sebuah buku yang dimiliki oleh Mayo Clinic, dan diet ini adalah diet yang berdasarkan dari hasil penelitian dan juga pengalaman para klinis. Jadi sudah dapat dipastikan bahwa diet mayo merupakan diet yang sehat.  Program diet mayo juga dapat membuat Anda hidup lebih sehat, meskipun ada cukup banyak pantangan diet mayo yang harus Anda lakukan. Hidup lebih sehat akan dirasakan setelah melakukan diet mayo, serta manfaat lainnya yaitu dapat mencegah berbagai penyakit seperti adanya penyakit jantung, diabetes, darat tinggi, dan penyakit kronis lainnya. Berikut ini adalah beberapa pantangan yang harus dilakukan ketika mengikuti diet mayo.

Pantangan Diet Mayo

  1. Hindari gorengan

Ketika Anda memutuskan untuk melakukan diet mayo, sangat penting untuk tidak sama sekali mengkonsumsi jenis gorengan atau makanan yang digoreng dan berminyak. Karena dalam kamus diet, minyak akan menjadi pengganggu program diet. Karena pada dasarnya minyak mengandung banyak sekali kolesterol yang akan menumpuk menjadi lemak jahat di dalam tubuh Anda.

  1. Hindari nasi putih

Tidak hanya gorengan, pantangan diet mayo yang harus dilakukan adalah menghindari makanan pokok yang biasa kita konsumsi sehari-hari yaitu nasi putih. Nasi putih memang sangat dibutuhkan untuk kita karena merupakan makanan pokok orang Indonesia. Namun, nasi putih merupakan karbohidrat yang akan menjadi gula setelah melalui beberapa proses, yang akan mengendap di tubuh kita. Untuk itu, mengkonsumsi nasi pada saat melakukan diet mayo sangat dilarang karena proses metabolisme yang mengubah karbohidrat menjadi gula akan berefek pada kenaikan berat badan.

  1. Hindari Jenis Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji juga sangat diharamkan pada menu makan diet mayo ini. Misalnya yang makanan cepat saji seperti mie instan. Tidak hanya itu, makanan yang sangat disukai oleh banyak orang yaitu junk food seperti burger, hotdog, dan lainnya harus dihindari karena merupakan makanan cepat saji. Makanan cepat saji sangat dihindari dalam diet mayo karena mengandung banyak pengawet dan kandungan lemak jahat yang tidak baik bagi kesehatan kita.

  1. Hindari Makanan Impor

Dengan perkembangan zaman sekarang yang semakin maju, semakin mudah pula kita mendapatkan sesuatu hal yang asing salah satunya makanan impor. Misalnya seperti minuman, camilan, dan masih banyak lagi yang berasal dari negara lain. Makanan impor semacam itu memiliki kandungan pengawet yang banyak sehingga membuat program diet mayo Anda gagal. Untuk itu makanan import ini adalah pantangan diet mayo yang harus dihindari.

Demikian beberapa pantangan diet mayo yang harus Anda ketahui dan lakukan jika berniat ingin melakukannya. Memang cukup banyak dan berat untuk melakukan pantangan seperti di atas, namun jika sudah melakukannya dengan rutin akan menjadi terbiasa dan tidak akan terbebani. Diet mayo ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, karena pantangan yang dilakukan adalah menghindari berbagai makanan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Serta diet ini dapat mencegah Anda dari segala penyakit mematikan.

Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeID 938M
Nama BarangJual Alat Fitness Terbaru Di Bandung – ID 938M
Harga Rp 7.500.000
Lihat Detail »
Rp 3.800.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeVenice 8
Nama BarangJual Alat Olaharaga Lari Treadmill Murah – Venice 8
Harga Rp 3.800.000
Lihat Detail »
Rp 6.300.000 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSF 270
Nama BarangAlat Fitnes Treadmill Elektrik Auto Incline – SF 270
Harga Rp 6.300.000 7.500.000
Lihat Detail »
Rp 3.000.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMagnetic Bike SF-6219
Nama BarangPusat Sepeda Statis Magnetic Bike Terlengkap
Harga Rp 3.000.000
Lihat Detail »
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFJ 01
Nama BarangAlat Olahraga Sepeda Statis Spinning Bike
Harga Rp 4.500.000
Lihat Detail »
Rp 275.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMatras Yoga Kettler MYK-01
Nama BarangMatras Yoga Kettler
Harga Rp 275.000
Lihat Detail »
Rp 3.300.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDV 001
Nama BarangJual Alat Fitnes Lari Ditempat
Harga Rp 3.300.000
Lihat Detail »
Rp 14.000.000
Order Sekarang » SMS : 0857 2247 4577
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSF-180
Nama BarangTreadmill elektrik Berat Badan Max 150 kg
Harga Rp 14.000.000
Lihat Detail »